缅甸气象部门近日发布地震发生前、发生时及发生后的注意事项，提醒民众提高警惕并采取相应措施。
地震发生前的准备：
1. 了解每个房间的安全避难位置。
2. 练习如何迅速进入安全区域、寻找掩护并抓稳固定物。
3. 识别家中的危险区域，如可能倒塌的家具或悬挂物。
4. 如果在户外，了解附近的安全地点。
5. 熟悉逃生路线和备用出口。
6. 知道如何紧急关闭水、煤气和电源。
地震发生时的应对措施：
1. 迅速躲到桌子或坚固家具下方，避免被掉落物砸伤。
2. 远离可能倒塌的家具、悬挂物或重物。
3. 远离门窗和玻璃窗，避免被碎片伤到。
4. 地震时不要试图跑出建筑物。
5. 如果住在高层建筑，不要使用楼梯或电梯。
6. 如果在户外，尽量远离建筑物、电线杆，前往开阔地带。
7. 如果在车内，停车并留在车内，远离桥梁和建筑物。
8. 如果在海边或河边，尽量远离低洼地带，以防海啸。
地震发生后的注意事项：
1. 检查自己和周围人是否受伤，必要时提供急救。
2. 检查煤气、电力和水管是否受损，必要时关闭总阀门。
3. 听从当地政府和救援部门的指示，避免进入受损建筑物。
这些措施旨在帮助民众在地震中保护自身安全，减少损失。
